براي پرهيز از ريزش موي چه مي بايست كرد؟
اكثر اوقات ريزش گيسو (مردانه يا اين كه زنانه) به جهت مسائل ژنتيكي صورت ميدهد. متأسفانه، نمي توانيم از اين گونه ريزش موي پيشگيري كنيم. به دنبال پيشنهاد هايي از تارنما مايو كلينيك براي خودداري از ريزش گيسو با علت هايي جز ژنتيك بيان كرده ايم:
موهاي خويش را سفت نبافيد و از جور هاي گوجه‌اي يا اين كه دم اسبي كمتر به كار گيري فرمائيد.
از پيچاندن، ويرايش كردن يا اين كه كشيدن مو خويش بپرهيزيد.
موهايتان را با ملايمت بشوييد و كتف فرماييد. (كتف ي دندانه درشت، موهاي شمارا نمي كشد و كمتر به آن جراحت ميزند.)
تا جايي كه ممكن ميباشد از بيگودي، اتوي موي، معالجه با روغن هاي داغ و فر مستمر اجتناب نمائيد.
با مشاوره پزشك معالج خويش، مصرف داروها و تكميل كننده هايي را كه ممكن ميباشد سبب ساز به ريز گيسو شوند، جدا فرمائيد.
موهاي خويش را در قبال اشعه ي خورشيد و هرگونه منشاء اشعه ي فرابنفش حفظ فرمائيد.
از اشكال شامپو ضد ريزش گيسو به كارگيري فرماييد.
سيگار نكشيد، چون نتيجه ها بعضي مطالعات نشان ميدهد، في مابين سيگار كشيدن و ريزش موي در مردان رابطه مستقيمي موجود است.
در‌صورتي‌كه در هم اكنون پرتو درماني ميباشيد، از پزشك معالج خويش در زمينه‌ي كلاه هاي خنك كننده بپرسيد. اين كلاه ها براي كاهش ريزش گيسو در روزگار پرتو درماني به عمل گرفته ميشوند.
در نصيب «بيان حيث» بنويسيد كه آيا شما هم سرگرم ريزش مو راز مي باشيد و براي پرهيز از آن چه كارهايي را انجام مي دهيد، آيا قدر موهاي خويش را ميدانيد و به نيكي از آن‌ها حفظ ميكنيد يا اين كه اينكه براي رسيدگي به موهاي خويش وقت نداريد؟ همينطور، درصورتي كه تا كنون به ريزش مو شديد در گير گرديده ايد، بگوييد براي رهايي از آن چه كرديد.