بهترين شامپو براي ريزش مو
جوانه گندم اثر گذار در تندرست موي
گندم به جهت دارا بودن مقدار قابل توجهي از ويتامين A، ويتامين B، روي يك كامل كننده غذايي و همينطور ماده مغذي براي سالم پوست و موي محسوب ميشود ولي مي بايست به‌اين نكته اشاره نمود كه غلات با جوانه زدنشان مقادير بيشتري ويتامين و مواد معدني و آلي را ساخت مي نمايند. به همين جهت به كارگيري از جوانه گندم بسيار بهتر ميباشد، يه خرده گندم جوانه زده را تهيه و تنظيم كرده و به طور روزمره يك الي دو قاشق از آن را به يار سالاد و يا اين كه به تنهايي ميل نماييد.
دانه‌هاي سويا و آجيل سرشار از ويتامين
دانه‌هاي سويا، مرجع بي نياز از پروتئين‌هاي موثر گياهي، ويتامين E و آهن ميباشد، آن‌ها را مي‌قدرت به ياروهمدم آجيل كه خويش دارنده مقدار متعددي روي ميباشد به همدم داشت و سواي نگراني از طبع گرم و چاقي آن جهت پرپشت كردن گيسو به كار گرفت. همينطور تخمه كدو يكي شايسته ترين تقويت كننده‌هاي گيسو ميباشد مرجع عالي روي، ويتامين A. به حساب ميآيد و ويتامين B. مو جود در آن مشتمل بر بيوتين نوعي ماده مغذي لازم براي تقويت گيسو ميباشد كه بازدارنده ظرافت و شكنندگي گيسو ميگردد.
صيفيجات دارنده برگ سبز سبب ساز تقويت گيسو ميگردند
امروزه به جهت معاش ماشيني و كمبود وقت صيفيجات نقش مهم تغذيه‌اي خويش را از دست داده اند. با گنجاندن آن‌ها در برنامه غذايي روزمره تندرست پوست و گيسو را به خويش و خانواده كادو فرمائيد يكي شايسته ترين آن‌ها شاهي ميباشد كه به جهت مزه و شايد با گاز رنگ زرد شدن آن كمتر در سبد صيفي جات قرار ميگيرد. در كل صيفي جات با رنگ سبز سبب تقويت و همينطور پيشكيري از ريزش موي ميشوند.
ماهي حفاظت كننده گيسو
گونه هاي ماهي‌ها كه دربردارنده تكميل كننده‌هاي طبيعي مانند امگا ۳ بوده و براي محافظت سالم پوست و گيسو اثر گذار مي‌باشند.
پنجشنبه ۰۱ اسفند ۹۸ ۱۱:۰۶ ۱۰۳ بازديد
تاثیر جوانه گندم بر چاقی صورت
جوانه گندم به سبب داشتن کالری بالا ، افزایش سریع وزن را به همراه دارد . لازم به ذکر است این افزایش وزن و چاقی در همه نقاط بدن به ویژه صورت خود را نشان می‌دهد .
ویتامین E و B از جمله ویتامین‌هایی با خاصیت زیبایی و سلامت پوست و همچنین آبرسانی و افزایش آب میان بافتی شدن و در نتیجه چاقی صورت هستند که در جوانه گندم وجود دارند . ویتامین E به عنوان اکسیر جوانی شناخته میشود .جوانه گندم با داشتن پروتئین‌هایی که در خود دارد ، گزینه‌ای عالی برای افزایش حجم ماهیچه‌ها است . همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی جوانه گندم باعث شده است مصرف این ماده به صورت خوراکی و یا به صورت ماسک زیبایی باعث رفع چین و چروک پوست و جمع شدن آن شده و این عوامل باعث می‌شوند صورتی چاق داشته باشید .مصرف ویتامین دی برای نوزادان
شیوه استفاده از جوانه گندم برای چاقی
1- سالاد جوانه گندم و گاهو
برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست تا یک عدد پیاز کوچک ، سه قاشق غذا خوری جوانه گندم ، ده عدد مغز بادام خام ، یک عدد سیب درختی ، یک قاشق غذاخوری کشمش ، یک قاشق غذا خوری کنجد خام ، یک قاشق مربا خوری پونه ، چهار قاشق سوپ خوری روغن زیتون ، مرزه ، جعفری ، ساقه کرفس ، نعنا ، ریحان ، ترخون ، گل کلم ، کلم قمری ، کلم برگ سفید و قرمز ، هویج ، کاهو، خیار ، نمک و فلفل و ادویه جات را باهم ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب مصرف کنید. این سالاد خاصیت افزایش آب میان بافتی را دارد و موجب پر شدن صورت شما میشود.